宅男大本营 偷情故事 热恋期消失后,是什么变成感情的致命点?

热恋期消失后,是什么变成感情的致命点?

由金喜爱、朴海俊与韩素希主演的韩剧《夫妻的世界》热播时话题度很高现在已经完结,但是不少网友直呼:“不敢结婚了。”也不禁让人疑惑:两个因为相爱而携手走入婚姻的人,到底是如何走到相厮相杀的局面?

热恋期消失后,是什么变成感情的致命点?

美国临床心理学家Leon F Seltzer Ph.D.在“Psychology Today”发表了一篇文章,说明很多人因彼此的差异而互相吸引,认为对方“完整”了自己,但在热恋期消失后,差异反而变成感情的致命伤,原因就出在两个字:应该。

“你应该更积极一点啊。”、“牙膏应该从后面挤。”、“你做事不应该这么随性。”很多人在关系中,总想让对方变成跟自己一样的人,或自己理想中的样子,指责对方的不是。

无论再天作之合的爱情,都可能因此被腐蚀。

被“应该”绑架的人背后的心理因素

当我们的信念、偏好、做事方式,或者更笼统地说,我们的个性与我们最亲近的人有很大差异时,尽管几乎是无意识的,我们还是受到这些差异的威胁。好像他们与我们的差异,在以某种方式否认或不认同我们是谁。

热恋期消失后,是什么变成感情的致命点?

因此,为了弭平这不安的感觉,我们往往以更高的姿态告诉对方应该或不应该怎么做,并期望他们认错。

与其觉得自己是错的,糟糕的或不足的,不如就将对方视为有缺陷的人。虽说如此,这样做的人不代表就是自私和苛刻的,他们只是用了错误的方式来弥补自己的需求,过度依赖重要他人来补足自己缺乏的安全感。

专家反复强调,最健康的婚姻关系不是竞争性的,而是合作或协作的。在这之前必须了解,“不安全感”我们自己的课题,没有任何人应该满足我们的不安全感。

有安全感的人,并不会想随便评断别人,同时,他们也不会为了符合别人的期待而改变自己。这些人的特质是无条件地自我接纳,也接纳他人与自己的不同,他们的自信和安全感,不会因为人与人之间的差异而破损。

三步骤减缓差异造成的冲突

第一步:觉察它

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关系中的权力斗争大部分是无意识的,你不是刻意这么做,但忍不住又指责对方。因此最重要的第一步,你需要发现是什么东西重复出现,伤害着你们的关系,而这些东西有存在的必要吗?

第二步:从客观角度审视差异

每个人天生的个性和生长的环境不同,再怎么相爱的人一定也都会有差异,但差异大多没有孰优孰劣,没有谁的想法一定比较好,也没有谁的做法一定比较差,再不伤害到人的情况下,让自己学会包容差异的存在。

第三步:找更合理的方式替代“应该”

热恋期消失后,是什么变成感情的致命点?

若某种差异还是让你感到非常不舒服,与其强硬地让对方改变,不如找其他更合理、双方都不牺牲太多的方式来替代。

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作者: 小张

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